American Burger
8
Points®
Temps total: 30 min • Préparation: 15 min • Cuisson: 15 min • Portions: 1 • Difficulté: Facile
Breng de Amerikaanse burger in jouw keuken!
Ingrédients
Americain natuur, rauw
100 g
Peper
1 hoeveelheid (naar smaak)
Zout
1 hoeveelheid (naar smaak)
Worcestershire saus
1 hoeveelheid (naar smaak)
Olijfolie
1 koffielepel(s)
Ui, ajuin
1 half/halve
Tomaat
1 middelgroot/middelgrote
Komkommer
1 stuk(s)
Hamburgerbroodje
1 broodje(s)
Mayonaise, light, max. 40% v.g.
10 g
Sla
3 blaadje(s)
Mosterd
1 koffielepel(s)
Ketchup
2 koffielepel(s)
Instructions
1
Breng de americain natuur op smaak met peper, zout en worcestersaus. Vorm uit het mengsel 1 platte burger.
2
Verhit 1 koffielepel olie in een pan met anti-aanbaklaag en bak de burger daarin ca. 10-15 minuten, en draai halverwege een keer om.
3
Snij 1/2 ui in ringen en 1 kleine tomaat en 1 komkommer in plakjes. Halveer en rooster 1 hamburgerbroodje. Bestrijk de onderste helft met 2 koffielepels mayonaise en beleg met een paar blaadjes sla. Leg de burger erop en bestrijk met 1 koffielepel mosterd en 2 koffielepels ketchup.
4
Beleg met ui, tomaat en komkommer en leg de bovenste helft van het broodje erop.
Les autres ont aussi aimé
Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*
*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.