Photo de 0-point soupe de chou-rave prise par WW

0-point soupe de chou-rave

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Valeur SmartPoints par portion
Temps total
25 min
Temps pour apprêter les aliments
10 min
Temps de préparation/cuisson
15 min
Portions
1
Niveau de difficulté
Moyen
C'est une collation délicieuse et très facile à préparer.

Ingrédients

Chou-rave

1 moyen(s)

Carotte

2 moyen(s)

Oignon

1 petit(s)

Bouillon, légumes, préparé

250 ml

Marjolaine

1 cc

Jus de citron

1 cuillère(s)

Lait, écrémé

1 cuillère(s)

Poivre

1 pincée(s)

Sel

1 pincée(s)

Instructions

  1. Coupez les légumes en morceaux et transvasez-les dans une poêle avec le bouillon et les herbes aromatiques. Cuisez à feu doux pendant 15 minutes, jusqu'à ce que les légumes soient ramollis.
  2. Prélevez-en 1 cuillère à soupe de légumes de la poêle, écrasez le reste de la soupe et ajoutez le jus de citron et le lait. Reversez les dés de légumes dans la soupe.