Bougez plus pour profiter de l'activité physique WW België

Bougez plus pour profiter de l'activité physique

Nous vous encourageons à bouger chaque jour un peu plus. Chaque mouvement compte, et chacun trouvera une activité physique appropriée.

Découvrez ce qui vous motive

WW va vous aider à vous sentir plus fort, plus résistant et plus fier de ce que votre corps est capable de faire. Chaque forme d'activité physique aura une influence positive sur la santé, l'humeur et le bien-être. Bougez pour votre plaisir, et non pas "parce qu'il le faut". Faites quelque chose que vous aimez, c'est le secret pour être motivé et le rester longtemps.

Les FitPoints® encouragent l'activité physique

Les FitPoints sont notre unité de mesure la plus ingénieuse pour évaluer l'activité physique. Tout comme les SmartPoints® aident à prendre conscience de ce que l'on mange et boit, les FitPoints permettent de visualiser votre niveau d'activité.

Lors du calcul des FitPoints, nous tenons compte de votre âge, de votre sexe, de votre poids et de votre taille. Vous gagnez des FitPoints pour toute forme d'activité, qu'il s'agisse d'exercices physiques ciblés comme la course à pied ou d'entraînements musculaires, ou encore d'activités quotidiennes comme le jardinage ou les tâches ménagères.

Communauté en ligne

Rejoignez un groupe dans notre communauté en ligne, il sera une source d'inspiration et de motivation.

Synchronisez votre capteur d'activité

Reliez votre capteur d'activité à l'appli WW et gagnez des FitPoints toute la journée.

Prêt(e) à faire des choix sains et conscients ?