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Menu hebdomadaire vegetarien | WW Belgique

Menus hebdomadaires de WW

✓ Pauvres en PersoPoints™ ✓ Pour toute la famille ✓ Sain et savoureux

« Que mangeons-nous aujourd’hui ? » Vous avez forcément déjà été embêté(e) par cette question, manquant d’inspiration, de courage ou de temps pour y apporter une réponse.Afin d’aider nos Membres WW à faire des choix responsables, nous avons préparé pour chaque semaine deux menus hebdomadaires sains – un menu classique incluant viande, poisson et volaille, et un menu végétarien. Chaque menu se compose de cinq recettes pour le dîner, mais également d’un petit plaisir pour le week-end !

Menu hebdomadaire végétarien

Ce menu hebdomadaire végétarien vous ravira par ses savoureuses recettes à base, notamment, de lentilles, de haricots, de tofu, de halloumi et de légumes variés. Il propose également une délicieuse recette pour le week-end. Et bien sûr, que vous soyez végétarien(ne) ou non, chacun(e) est autorisée à profiter de ce menu !

Salade de melon et feta

Wraps de légumes grillés

Étouffée de légumes aux lentilles corail

Tofu express au curry

Terrine de légumes grillés au chutney de tomates

Muffins aux prunes et crumble de cannelle

Spaghetti bolognaise végétarien

Pâtes, légumes grillés au romarin et feta

rouleaux de printemps aux crudités et feta

Burgers de lentilles et sauce yaourt et feta

Cassolette express de riz et de légumes

Granola matinal maison

Fusilli aux légumes de printemps

Flammekueche aux cèpes et potiron

Asperges vertes au tartare de fraises

Falafel et houmous pimenté

Nasi goreng aux noix de cajou

Verrine de pomme au café

Macaroni aux quatre fromages

Hachis parmentier végétarien

Pâtes, légumes grillés au romarin et feta

Velouté d’asperges

Huevos rancheros

Nice cream au chocolat et aux amandes

Pâtes printanières à la feta

Asperges gratinées avec pesto à l‘ail

Pizza tortilla aux légumes et fromage de chèvre

Paella végétalienne

Poivrons pointus farcis à la feta

Cake au citron

Curry au tofu et légumes orientaux

Burger de carottes et de pois chiches

Curry de chou-fleur aux lentilles rouges

Risotto, tomates et mozzarella

Pâtes aux champignons et pesto de petits pois

Clafoutis à la cerise

Daube végétarienne

Crêpes farcies à la patate douce

Cassolette express de légumes au riz

Pizza aux champignons blonds et poivrons

Wraps de légumes grillés

Muffins aux myrtilles et au muesli

Pommes de terre farcies au four

Découpe légumes spirales WW : Ravier de nouilles et vinaigrette aux cacahouètes

Pâtes et sauce aux tomates et au fromage

Quiche aux oignons caramélisés

Taboulé à l’orge perlé

Pancakes de banane (Mon WW Livre Programme)

Fournée de potiron et pommes de terre et sauce aux tomates

Cannelloni aux légumes d’été

Risotto verdé d’épeautre

Tacos végétariens au four

Aubergines chakchouka

Tarte aux pommes

Burgers végétariens et potée de persil à grosses racines

Wraps aux légumes grillés et houmous

Bowl à la patate douce et feta

Tex Mex au four

Lentilles et riz brun au yaourt saveur curcuma

Cupcakes aux pêches, glaçage aux amandes

Burgers végétariens au haloumi dans de pains pitas

Salade aux pâtes végetarienne

Bol végétarien façon asiatique

Plat indien végétarien de riz, pois chiches et épinards

Gratin de lentilles au curry

Breadcake banane-noix- myrtilles

Rosettes de chou-fleur, bâtonnets de carottes et sauce à l'avocat

Risotto de farro, champignons blonds et petits pois

Poivrons pointus farcis à la feta

Curry thaï express aux nouilles

Quiche aux oignons rouges caramélisés

Nicecream à la cannelle et liqueur d'advocaat

Bami goreng au tofu

Gratin de pâtes aux légumes

Patates douces, brocolis et pois chiches au four

Hachis parmentier végétarien

Hamburgers végétariens

Dessert aux fruits rouges

Gratin de gnocchi aux épinards

Lasagne aux légumes sans pâtes

Röstis de pommes de terre et œufs au four

Potage aux tomates et lentilles

Chili de patates douces et lentilles

Muffins aux flocons d'avoine

Quiche champignons-thym

Cassolette rapide de riz de chou-fleur

Huevos rancheros

Quinoa au tofu mariné

Fusilli et sauce aux asperges, à la ricotta et à la ciboulette

Cake aux pruneaux

Shakshuka (oeufs à la sauce tomate)

Chili au tofu

Gratin de gnocchi aux épinards

Tagliatelles à la sauce aux épinards et gorgonzola

Spaghettis de légumes au tofu teriyaki

Pâte à tartiner au chocolat et noisettes

Wraps aux légumes et houmous de basilic

Dahl de lentilles et de chou-fleur

Curry de pois chiches, épinards et champignons

Risotto d’orge perlé et champignons à la sauge

Curry indien, pommes de terre et chou-fleur

La papillote WW : Fondant au chocolat

Cassolette express de riz et de légumes

Falafel et houmous pimenté

Gnocchis à la sauce tomate

Spaghetti Napoli

Fusilli et sauce aux asperges, à la ricotta et à la ciboulette

Crème brûlée vanille framboises