Comment maigrir selon la forme de ma silhouette ?
Toute personne désirant perdre du poids doit adopter une méthode appropriée à sa silhouette. On décrit souvent celle-ci à l'aide d'images parlantes : une pomme, une poire, un céleri, un sablier… Commencez par définir votre type d'anatomie et choisissez l'activité physique qui vous convient le mieux. Car WW a une solution pour mincir de façon équilibrée et engranger des succès à long terme. Malheureusement, l'alimentation seule ne permet pas de décider sur quelle partie du corps exercer la perte de poids. Par contre, on peut obtenir des résultats très probants en y joignant l'activité physique.
De quel type silhouette êtes-vous ? Lisez la suite pour en savoir plus :
Perte de poids et alimentation saine
Naturellement, quelle que soit la silhouette, il demeure important de manger équilibré en faisant des choix raisonnés. WW propose plus de 4000 recettes convenant à toutes les silhouettes, pour favoriser une perte de poids efficace et durable.
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