Votre propre entraîneur personnel — gratuit dans l’application WW

Bienvenue à WW (Weight Watchers) x Aaptiv

WW sait que l’activité est une composante clé de votre parcours de mieux-être. C’est la raison pour laquelle nous nous sommes associés à Aaptiv, le chef de file des séances instructives de mise en forme avec fichier sonore, pour vous aider à bouger plus — quand, où et comme vous voulez.
Pour utiliser WW x Aaptiv, ouvrez simplement l’application WW et choisissez une séance de mise en forme parmi celles proposées. (Elles portent sur diverses activités, depuis la marche à la musculation.) Touchez « Lire » et les séances de mise en forme avec fichier sonore, animées par des experts, vous guideront étape par étape dans l’exécution de routines exclusives à WW.

Pour commencer :

  • Mettez à jour l’application WW

    Pour utiliser WW x Aaptiv, mettez d’abord à jour l’application. Puis, défilez vers le bas de « Ma journée », recherchez la mention « WW x Aaptiv » et touchez-la pour accéder aux séances de mise en forme.

  • Choisissez une séance de mise en forme

    Que vous fassiez déjà régulièrement de l’exercice ou que vous en soyez à vos débuts, d’excellentes options vous sont offertes.

  • Bougez

    L’entraîneur Aaptiv vous explique l’échauffement à faire, vous indique comment effectuer correctement les mouvements, vous dit quand accélérer la cadence et vous encourage.

Vous en voulez davantage? Obtenez un essai gratuit de 45 jours, exclusivement pour les membres de WW*

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  • Meilleur régime de perte de poids pour la 9ème année consécutive
  • Avec l'Appli WW pratique, vous avez accès à tous les outils pour vous aider à perdre du poids. Enregistrez ce que vous mangez, vos activités et suivez l'évolution de votre poids. Déjà plus de 10 millions de fois téléchargée dans le monde.

* Modalités de l’essai d’abonnement gratuit à Aaptiv : Profitez des bienfaits de l’expérience Aaptiv intégrale pendant 45 jours. Annulez en tout temps durant la période d’essai. À la fin de l’essai, vous serez automatiquement abonné à Aaptiv au tarif annuel habituel (99,99 $/an + les taxes applicables).