Bougez plus avec WW
Perdre du poids avec WW signifie adopter un style de vie plus équilibré. Une alimentation saine, un état d'esprit positif, plus d'activité physique : voilà les 3 piliers qui en font partie. C'est pour vous stimuler à bouger toujours plus que nous avons ajouté une fonction dans l'appli WW !
WW et Aaptiv
L'appli WW propose en effet plusieurs (séances d') exercices physiques préparés en collaboration avec Aaptiv, une application électronique d'apprentissage au fitness à l'aide de séances audio. Vous débutez dans le sport ou le pratiquez déjà régulièrement ? Aucun problème, Aaptiv est accessible à tous ! Des experts et des coachs vous encouragent durant les séances d'entraînement à découvrir quel genre d'activité vous convient, à mettre en place une routine, à faire un petit effort supplémentaire. Quant à vous, vous êtes évidemment libre de choisir le lieu et le moment : à la maison, au jardin, en salle de sport, ou n'importe où cela vous arrange. Au terme de chaque séance d'entraînement, vous voyez combien de FitPoints® vous avez gagnés. Et vous les ajoutez bien sûr de suite à votre journal d'activité.
WW et Aaptiv propose donc aux Membres WW une façon très accessible de se mettre à l'exercice physique. À vous d'essayer !