Skip to main content

Lancez votre parcours de perte de poids. Profitez de -50% sur votre programme de 12 mois.

RecettesVerwarmend zuurkoolpannetje met americain

Verwarmend zuurkoolpannetje met americain

2

Points®

Temps total: 30 min • Préparation: 12 min • Cuisson: 18 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile

Ingrédients

Prei

2 stuk(s)

Zuurkool

520 g

Olie

1 koffielepel(s)

Americain natuur, rauw

400 g

Laurier

1 blaadje(s)

Bouillon, groente, bereid

700 milliliter

Komijnpoeder (djinten)

1 mespuntje(s)

Paprikapoeder

1 koffielepel(s)

Room, 12% v.g.

1 eetlepel(s)

Gebakken uitjes

1 eetlepel(s)

Peterselie

1 eetlepel(s)

Peper

1 hoeveelheid (naar smaak)

Zout

1 hoeveelheid (naar smaak)

Instructions

1

Was de prei en snij in ringen. Laat de zuurkool uitlekken. Verhit de olie in een pan op hoog vuur en bak de americain rul. Voeg de prei toe en bak 2-3 minuten mee.

2

Voeg de zuurkool en het laurierblaadje toe, blus af met de bouillon, breng op smaak met peper, zout, het komijnpoeder en het paprikapoeder en laat ca. 15 minuten met een deksel op de pan zachtjes koken.

3

Verwijder het laurierblaadje. Garneer het pannetje met de room, de gebakken uitjes en de peterselie en serveer.

Les autres ont aussi aimé

Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*

*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.