Smoothie aux fraises et à la mangue
5
Points®
Temps total: 5 min • Préparation: 5 min • Cuisson: 0 min • Portions: 1 • Difficulté: Facile
Savourez ce smoothie comme petit déjeuner pour commencer la journée du bon pied.
Ingrédients
Fraises
100 g
Mangue
100 g
Yaourt, maigre
50 g
Essence (rhum, vanille, amande, ...)
2 goutte(s), (vanille)
Lait, écrémé
200 mililitres
Instructions
1
Lavez les fraises. Épluchez la mangue et coupez-la en morceaux. Réservez une tranche de mangue et une fraise pour la garniture. Versez les fraises, la mangue épluchée, le yaourt, l'essence de vanille et le lait dans un robot de cuisine ou dans un mixeur et réduisez-les en une purée lisse.
2
Versez le smoothie dans un verre haut, ajoutez 6 glaçons et garnissez-le des fruits.
3
En ajoutant une banane, vous réalisez un smoothie encore plus nourrissant.
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