Petit pain au saumon
6
Points®
Temps total: 10 min • Préparation: 10 min • Cuisson: 0 min • Portions: 1 • Difficulté: Facile
Ingrédients
Fromage frais, allégé
30 g
Concombre
½ moyen(s)
Aneth
1 cuillère(s), haché
Jus de citron
1 cc
Roquette
20 g
Saumon, fumé
1 portion(s)
Pain multicéréales
60 g
Poivre
1 quantité au choix
Sel
1 quantité au choix
Instructions
1
Coupez la moitié du concombre en fins rubans dans le sens de la longueur et l'autre moitié en fines tranches dans sa largeur. Mélangez le fromage frais, le raifort, le jus de citron, l'aneth, le sel et le poivre.
2
Ouvrez le petit pain et enduisez chaque moitié de crème de fromage. Garnissez la partie inférieure de salade roquette, de saumon, de concombre et couvrez l'autre moitié du petit pain. Vous pouvez consommer ce plat avec le reste du concombre.
Les autres ont aussi aimé
Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*
*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.