Énergique smoothie vert
2
Points®
Temps total: 10 min • Préparation: 10 min • Cuisson: 0 min • Portions: 2 • Difficulté: Facile
Une délicieuse recette parfaitement conforme au programme.
Ingrédients
Gingembre
1 pièce(s), 1 petit morceau (env. 1 cm)
Orange
2 petit(es)
Pomme
1 g, sucrée
Concombre
¼ plaquette(s)
Citron vert
1 pièce(s), bio
Eau
100 mililitres
Instructions
1
Râpez finement le gingembre. Pressez les oranges. Coupez la pomme et le concombre en dés. Râpez le citron vert pour obtenir 1 pointe de couteau de zestes, puis pressez le fruit.
2
Écrasez en purée la pomme, le concombre, le jus d‘orange, 1 CS de jus de citron vert, le gingembre et l‘eau jusqu‘à obtention d‘un smoothie.
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