Muesli corsé aux fruits
5
Points®
Temps total: 10 min • Préparation: 10 min • Cuisson: 0 min • Portions: 1 • Difficulté: Facile
Une savoureuse recette qui s'intègre parfaitement au programme WW.
Ingrédients
Orange
1 petit(es)
Pomme
1 g
Yaourt, maigre
150 g
Flocons d'avoine
2 portion(s)
Épeautre
1 portion(s), flocons, 2 CS
Raisins secs
1 cc
Noisettes
5 g, hachées
Cannelle
1 pincée(s)
Instructions
1
Peler à vif 1 orange et recueillir le jus. Couper 1 pomme en dés. Mélanger 150 de yaourt à 0 % MG avec le jus d’orange. Mélanger 2 CS de flocons d’avoine et 2 CS de flocons d’épeautre avec la moitié des dés de pomme et l’orange. Ajouter 1 cc de raisins secs et 1 cc de noisettes hachées. Saupoudrer de cannelle et servir accompagné des dés de pomme restants.
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