Fromage aux herbes, sésame grillé et crudités
1
Points®
Temps total: 10 min • Préparation: 10 min • Cuisson: 0 min • Portions: 1 • Difficulté: Facile
Ingrédients
Concombre
¼ pièce(s)
Carotte
2 moyen(s)
Poivron, toutes couleurs
1 moyen(s)
Fromage blanc, nature, 0% MG
150 g
Eau pétillante
15 mililitres
Herbes
1 cuillère(s)
Graines de sésame
1 cc
Poivre
1 quantité au choix
Sel
1 quantité au choix
Instructions
1
Coupez les carottes et le poivron en lanières. Tranchez le concombre en deux, râpez une moitié et coupez l'autre en lanières.
2
Mélangez le fromage blanc et l'eau pétillante pour obtenir un mélange lisse. Ajoutez-y le concombre râpé et les herbes aromatiques, salez, poivrez et mélangez.
3
Faites griller les graines de sésame dans une poêle sèche. Saupoudrez-en le fromage blanc et servez avec les lanières de légumes.
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