Chili con carne met americain natuur
2
Points®
Temps total: 35 min • Préparation: 10 min • Cuisson: 25 min • Portions: 6 • Difficulté: Facile
Een lekker recept voor als je gasten krijgt.
Ingrédients
Ui, ajuin
2 middelgroot/middelgrote
Paprika, alle kleuren
2 middelgroot/middelgrote, rode
Paprika, alle kleuren
2 middelgroot/middelgrote, gele
Paprika, alle kleuren
1 middelgroot/middelgrote, groene
Pepertje
2 portie(s), 2 stuks, rode
Knoflook
2 teentje(s)
Olie
2 eetlepel(s)
Americain natuur, rauw
1000 g
Kidneybonen, gekookt
225 g, 1 blikje, uitlekgewicht
Maïs, uit blik
285 g, 1 blikje, uitlekgewicht
Gezeefde tomaten
400 g
Tomaat, uit blik, gepeld
400 g, blokjes
Bouillon, vlees, bereid
400 milliliter, runds
Peper
1 hoeveelheid (naar smaak)
Zout
1 hoeveelheid (naar smaak)
Chilipoeder
1 hoeveelheid (naar smaak)
Oregano
1 koffielepel(s)
Instructions
1
Snipper de uien en snij de paprika's en de chilipepers in blokjes. Pers de knoflook.
2
Verhit de olie in een pan en bak de americain bruin. Voeg de knoflook, paprika, chilipeper en ui toe en bak ca. 5 minuten mee.
3
Doe de kidneybonen en de maïs erbij. Blus af met gezeefde tomaten, tomatenblokjes en runderbouillon en laat ca. 20 minuten inkoken.
4
Breng op smaak met peper, zout, chilipoeder en oregano.
Les autres ont aussi aimé
Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*
*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.