Succesverhalen

Whitney is nu een beter rolmodel voor haar dochters

Heel het gezin geniet van hun gezonde levensstijl

Whitney, -12 kg


Whitney vertelt…
In 2016 ging ik niet naar de bruiloft van een vriendin van vroeger omdat ik me schaamde voor hoe ik eruit zag. Daardoor besefte ik dat er voorgoed iets moest veranderen. Ik wilde geen belangrijke mijlpalen van mijn man, kinderen en vrienden meer missen omdat ik weinig zelfvertrouwen had. Ik werd WW Member en beloofde mezelf om het programma minimaal zes weken te volgen. Ik was zo gemotiveerd, dat ik er niet meer mee ben gestopt!

De weg naar balans


Plezier met WW Freestyle™
Ik kan oprecht zeggen dat ik me nog nooit zo vrij heb gevoeld als nu met WW Freestyle. Ik hou van koken, dus ik experimenteer graag met nieuwe recepten. Ik kijk wat ik nog aan etenswaren in huis heb, en maak dan bijvoorbeeld met maïs uit blik, kipfilet, en specerijen een heerlijke Mexicaanse maaltijd. Soms kiezen mijn dochters iets uit, zoals gemarineerde artisjokken, en dan verzinnen we hoe we daar een heerlijke maaltijd mee kunnen maken. Het is een spelletje voor ons, we hebben op die manier al veel nieuwe recepten gecreëerd!

Opvoeden en WW
Mijn jongste dochter heeft zoveel energie! Nu kan ik haar weer bijhouden. En ik kan met mijn oudste dochter beter praten over haar zelfbeeld en andere issues die zich afspelen in het leven van veel tieners. Ik heb nu een goed zelfbeeld, en dat is voor mijn dochter in deze periode van haar leven erg belangrijk. Ik probeer mijn kinderen te laten zien dat houden van je lichaam betekent dat je er goed voor moet zorgen, en een groot deel daarvan heeft te maken met wat je eet en hoeveel je beweegt.

Zo heeft Whitney’s succes met WW haar leven verbeterd


Meer zelfvertrouwen
Dankzij WW ben ik gaan realiseren hoe belangrijk mentale gezondheid is. Jarenlang had ik een negatief lichaamsbeeld. Ik geloofde niet in mezelf. Ik geloofde niet dat ik kon doorzetten en succesvol kon zijn. Toen ik me hiervan bewust was, realiseerde ik me dat ik me op de weg ernaartoe, en niet op de bestemming moest focussen. Hierdoor ben ik dingen anders gaan zien en gaan aanpakken, en ben ik mezelf weer.

Mindful
Ik realiseerde me dat wellness ook gaat over mentale, fysieke, en spirituele gezondheid en dat deze met elkaar verbonden zijn. Het uitgangspunt is wel gezonde voeding. Als je let op wat je eet en drinkt, ga je je al snel beter voelen en zul je ook mentale voordelen merken. WW heeft me doen beseffen dat voor mezelf zorgen onderdeel van mijn dagelijkse routine moet zijn. Zo kan ik de beste moeder, vrouw, en persoon zijn.

 

Disclaimer: met WW kan je tot 1 kg per week afvallen. Het gewichtsverlies kan variëren van persoon tot persoon en kan niet gegarandeerd worden.