Jezelf goed voelen | WW Nederland
Het veranderen van gewoontes begint van binnen.
Meer dan een getal op de weegschaal
Wees trots op wat je al wél hebt bereikt en vier elke overwinning, groot en klein! Succesvol afvallen gaat immers om meer dan alleen een getal op de weegschaal - het gaat om een kleinere kledingmaat, jezelf fit voelen en vol vertrouwen over straat lopen.
Een oplossing voor elke situatie
Er komt veel kijken bij een gezond leven: doelen stellen, afspraken nakomen (vooral met jezelf!) en volhouden. Gezond leven is niet altijd gemakkelijk, maar wij hebben voor elke situatie een oplossing.
Moet ik minder eten? Ik heb best vaak trek.
Sporten is niet zo mijn ding, is dat erg?
Ik heb het nogal druk, kan ik WeightWatchers® wel volgen?
Zorgen veel diëten niet voor een jojo-effect?
Word ik dan niet beperkt in mijn keuzes?
Moet ik minder eten? Ik heb best vaak trek.
Wij stimuleren het kiezen voor eiwitrijke voeding. Hierdoor krijg je lang een voldaan gevoel, heb je minder snel trek en neem je niet zo gemakkelijk een tussendoortje.
Sporten is niet zo mijn ding, is dat erg?
Niet iedereen is sportief aangelegd en soms ben je gewoon moe aan het eind van de dag. Maar wist je dat sporten juist energie geeft? Bovendien val je met een actief leven beter af.
Ik heb het nogal druk, kan ik WW wel volgen?
Ons programma is uiterst flexibel en past binnen elke agenda. Kun je een keer niet naar de cursus? Je kunt ons programma ook online en via je smartphone volgen.
Zorgen veel diëten niet voor een jojo-effect?
WW is geen dieet. Wij bieden een gezonde levensstijl die gebaseerd is op jarenlange ervaring, wetenschappelijk onderzoek en de expertise van onze diëtistes.
Word ik dan niet beperkt in mijn keuzes?
Wij geloven in échte voeding en heerlijke gerechten. Je kunt dus genieten van eten dat je zelf lekker vindt. En ondertussen stimuleren we je om slimme keuzes te maken die je lang volhoudt.
„ Ik voel me weer vrij dankzij WW. Vandaag de dag ben ik een jonge en levendige studente die niet bang is om zichzelf te zijn. Het is alsof ik opnieuw ben geboren! “
