Gezonde airfryer recepten van WW

Klaar in een handomdraai!
Gepubliceerd op 16 september 2022

Op zoek naar gezonde airfryer recepten? We hebben 12 heerlijke gerechten voor je samengesteld, die jij binnen no-time op tafel hebt staan! Voor een gezond diner, een gezonde lunch of een lekker healthy tussendoortje. Deze recepten passen in ieder dieet. Of je nu wilt afvallen of gewoon op gewicht wilt blijven.

Is een airfryer wel gezond?

Eten bereiden met een airfryer is heel gezond, omdat je er haast geen olie bij hoeft te gebruiken. In een frituur worden frietjes of andere producten volgezogen met olie, waardoor je uiteindelijk veel verzadigde vetten binnenkrijgt. In een airfryer wordt je eten gegaard door middel van hete lucht. Je gebruikt geen, of slechts een heel klein beetje olie, wat ervoor zorgt dat de gerechten die je bereid veel minder verzadigde vetten bevatten.

Daarnaast maken we in bovenstaande gezonde airfryer recepten gebruik van veel groenten en voedingsrijke producten. Zo worden jouw airfryer gerechten extra gezond!