Afvallen en toch brood eten?

Donderdag 8 maart 2018

Tegenwoordig zijn veel diëten gebaseerd op het eten van zo min mogelijk koolhydraten. Koolhydraten worden vaak bestempeld als dikmakers en daardoor is het eten van bijvoorbeeld brood dan uit den boze. Het is tijd dat deze ideeën uit de wereld worden geholpen, want met afvallen gaat het er juist om dat je gezonde keuzes maakt én dat de energiebalans klopt. En brood is absoluut een gezonde keuze, mits je voor de goede varianten kiest en let op het beleg. Waarom koolhydraten goed voor je zijn leggen we je in dit artikel graag uit.

Als je wilt afvallen met WW kun je dus gewoon brood blijven eten. En dat hoeft je echt niet veel punten te kosten. Dat bewijzen je maar al te graag met de volgende heerlijke recepten. Eet smakelijk!

Tot volgende week!