Zo werkt het

Hoe ZeroPoint® voedingsmiddelen werken

We beantwoorden veelgestelde vragen.
Gepubliceerd op 22 oktober 2019

Om flexibeler te kunnen spelen met je Points® Budget, hebben we een aantal voedzame en verzadigende voedingsmiddelen geselecteerd waarvoor je helemaal geen Points hoeft te tellen. Dit noemen we de ZeroPoint voedingsmiddelen. Ze maken het programma flexibel en je kunt erop vertrouwen dat je met deze producten gezonde keuzes maakt waarmee je afvalt.1

Wat zijn ZeroPoint voedingsmiddelen?

Het woord zegt het al! ZeroPoint voedingsmiddelen zijn voedingsmiddelen die 0 Points kosten. Waarom? Omdat deze voedzame voedinsgmiddelen de basis van een gezond voedingspatroon zijn. Denk aan groenten, fruit, eieren, tofu en kipfilet. Gebruik daarom, bij het samenstellen van je maaltijden, ZeroPoints als basis en vul aan met ingrediënten die wel Points hebben.

Wat is er zo fijn aan?

  • Je hoeft niets speciaals te kopen: dit zijn allemaal heel gewone, alledaagse producten.
  • Je hebt genoeg keuze: de ZeroPoint voedingsmiddelen zijn zo uitgebreid en gevarieerd, dus er is altijd wel iets wat je lekker vindt.
  • Het is heel eenvoudig om ze bij te houden: je hoeft deze voedingsmiddelen niet af te wegen of bij te houden, wat je meer flexibiliteit geeft in het besteden van je Points Budget.

Kan ik teveel ZeroPoint voedingsmiddelen eten?

Dat je ZeroPoint voedingsmiddelen niet hoeft bij te houden, wil nog niet zeggen dat je er ongelimiteerd van kunt eten, of dat je alleen maar ZeroPoint voedingsmiddelen hoeft te eten. We raden aan te beginnen met een hoeveelheid die je zelf redelijk vindt, op basis van wat je vroeger at. Om een voorbeeld te geven: als eieren ZeroPoint voedingsmiddelen zijn in het kader van jouw plan en je gewoonlijk twee eieren in je omelet doet, blijf dat dan ook doen. Ga niet opeens een omelet met vier eieren maken omdat het ZeroPoints zijn, want dan zul je moeilijker afvallen. Balans en portiecontrole blijft belangrijk!

Bronnen: 1. Pre-poststudie van zes maanden, uitgevoerd door de University of North Carolina en gefinancierd door WW. Gewichtdata gemeten na zes maanden met WW Freestyle.

Klaar voor het maken van bewuste, gezonde keuzes?