« J’ai découvert que j’avais du diabète de type 1 il y a 12 ans maintenant, lors d’une prise de sang. J’ai été très surprise en l’apprenant, car je pensais que cela touchait les personnes âgées et non pas les jeunes. A l’époque, j’étais souvent très fatiguée, mais je ne pensais pas que cela amènerai à cette maladie. Aujourd’hui, j’ai une pompe à insuline qui m’évite de faire les piqûres quotidiennes et qui me permet de baisser mon taux de sucre. Mais ma prise de poids n’a pas de rapport direct avec mon diabète.
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C’est suite à une séparation amoureuse ainsi qu’un double Covid que j’ai pris du poids. J’ai essayé de nombreuses techniques pour perdre du poids comme l’hypnose qui avait fonctionné à l’époque ou le jeûne intermittent, mais qui pour le coup, m’avait fait reprendre autant de poids que je n’en avais perdu. C’est en voyant une publicité pour WeightWatchers sur mon smartphone que j’ai décidé de m’inscrire pour suivre le Programme. Au bout d’un mois, j’avais déjà perdu 3 kg. Le fait de pouvoir suivre mon évolution via les outils proposés sur l’appli est un vrai plus, car cela permet de me rendre compte des calories durant mes repas.
Lorsque l’on vit avec un diabète, on doit calculer ses repas donc le fait d’enregistrer mes aliments dans l’application ne change pas vraiment de ce que j’avais l’habitude de faire.
Le programme est adapté à mon diabète. Par exemple, une banane pour moi, c'est 4 Points alors que cela est différent pour une personne vivant sans diabète. Cela permet de mieux réguler ma glycémie et de faire attention à ma perte de poids. Lorsque je fais une hypoglycémie, je bois généralement du jus de fruit et je l’enregistre quand même dans l’application. Je peux manger de tout sans me sentir frustrée. Même si je termine une semaine à -200 Points hebdo, ce n’est pas pour autant que je vais prendre 3 kg. Lorsque je vais au restaurant, par exemple, je peux me faire plaisir, car j'anticipe pendant la journée. C’est également ce qui est facile et plaisant dans ce rééquilibrage alimentaire. On peut manger de tout sans se sentir frustré. Mon objectif pour le moment est de suivre le Programme WeightWatchers sur 1 an et de faire un bilan à ce moment-là.
En parallèle de ma perte de poids, je suis également suivi par un diabétologue afin de contrôler mes glycémies et mon traitement. La perte de poids joue également un rôle sur mon diabète. Depuis que j’ai démarré le Programme WeightWatchers, j’ai diminué ma consommation de sucre et donc mon insuline.