Tarte au chèvre et épinards sans pâte

Tarte au chèvre et épinards sans pâte
 

Une tarte cuisinée sans pâte avec du fromage blanc aux dés de chèvre et épinards, source de protéines.

Unités SmartPoints®

Le plus de la recette WW
• Cuisinée en France
• Sans colorant
• Sans conservateur
• Source de protéines
• Recette végétarienne adaptée au régime lacto-ovo-végétarien.

Valeurs nutritionnelles

 

Valeurs Moyennes pour 100g par portion (135g)
Valeurs Energétiques 528kJ / 126kcal 713kJ / 170kcal
Matières grasses 5.6g  7.6g
Dont Acides gras saturés 2.8g 3.8g
Glucides 10g 14g
Dont sucres 2.9g 3.9g
Fibres alimentaires 1.4g 1.9g
Protéines 8.2g 11g
Sel 0.68g 0.92g
Ce Plat cuisiné contient 170 kcal pour une portion de 135g

Ingrédients
 

Tarte sans pâte au fromage blanc, épinards et chèvre

Eau, oeufs entierss, fromage blanc 16,5% (contient lait), épinards 13,5%, fromage de chèvre 10% (contient lait), flocons de pomme de terre déshydratés, lait écrémé en poudre, amidon de maïs, lait demi-écrémé, semoule de blé dur, sel, ail, cumin, épices curry, muscade.
 

Allergènes
 

Fabriqué dans un atelier qui utilise : poisson, crustacés, mollusques, soja, moutarde

Liste allergènes: Blé, Lait, Œufs

 

Conseils de préparation
 

Au micro-ondes : Retirez la quiche de son emballage, puis réchauffer la quiche dans son moule pendant 2 min à 850 watts (à adapter selon la puissance du micro-ondes).

Au four : Retirer la quiche de son emballage, puis réchauffer la quiche dans son moule sur une grille pendant 20 min dans un four préchauffé à 200°C.
 

Disponibilité en magasin

 

Auchan, Carrefour, Casino, Cora, Géant, Leclerc, Monoprix