Pain de seigle à la dinde et œuf à la coque

Name: Pain de seigle à la dinde et œuf à la coque
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1 servings
Cuisine: Européennes
Ingredients: 1 œuf(s), moyen Œuf de poule entier; 50 g Pain de seigle; 2 tranche(s) Jambon de dinde ou blanc de dinde; 30 g Cottage cheese nature, 20% MG; 1 pincée(s) Poivre; 0.5 pièce(s) Concombre; 0.5 pièce(s) Tomate rouge

Points®

Durée totale

10 m

Temps de prép.

5 m

Temps de cuisson

5 m

Part(s)

Difficulté

Facile

Ingrédients

Œuf de poule entier

1 œuf(s), moyen

Pain de seigle

50 g

Jambon de dinde ou blanc de dinde

2 tranche(s)

Cottage cheese nature, 20% MG

30 g

Poivre

1 pincée(s)

Concombre

½ pièce(s)

Tomate rouge

½ pièce(s)

Instructions

Faire bouillir l’œuf. Tartiner le pain de seigle avec la moutarde. Ajouter le blanc de dinde et le cottage cheese. Poivrer selon vos goûts
Couper les légumes en bâtonnets.
Savourez votre copieux petit déjeuner avec un thé ou un café

Pain de seigle à la dinde et œuf à la coque

Ingrédients

Instructions

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