Filet de poisson grillé aux légumes

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Durée totale
45 m
Temps de prép.
15 m
Temps de cuisson
30 m
Part(s)
4
Difficulté
Facile
Une manière simple et savoureuse de préparer le poisson et une délicieuse recette Sans Compter !

Ingrédients

Cabillaud (filet)

600 g, 4 filets

Fromage frais à 0%

40 g, aux herbes

Sel

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Oignon

1 pièce(s), rouge en lamelles

Ail

1 gousse(s), hachée

Tomate

2 pièce(s), coupées en tranches

Poivron

1 pièce(s), coupé en lamelles

Instructions

  1. Déposer chaque filet de poisson sur une feuille d'aluminium. Tartiner ensuite les filets de poisson avec le fromage frais aux herbes. Saler et poivrer.
  2. Déposer les légumes sur les filets de poisson et glisser au four. Cuire 15 minutes sous le gril puis servir sur la feuille d'aluminium.

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