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Salade de pêche au poulet et guacamole

4

Points®

Temps total: 50 min • Préparation: 35 min • Cuisson: 15 min • Portions: 2 • Difficulté: Facile

Ingrédients

Pêche

2 pièce(s), gros

Oignon

80 g, nouveau, 2

Laitue

2 feuilles(s)

Concombre

½ pièce(s)

Poivron

1 pièce(s)

Citron vert

1 pièce(s)

Huile d'olive

1 cc

Moutarde

½ cc

Avocat

100 g

Escalope, blanc ou filet de poulet

2 filet(s)

Sel

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Instructions

1

Couper les pêches dénoyautées en 2, puis en tranches. Couper les oignons en fines rondelles. Laver et essorer la salade puis la couper en lanières. Couper le concombre en 2 dans la longueur puis le trancher. Couper en lanières le poivron lavé et épépiné.

2

Mélanger 1 cuillère à soupe de jus de citron vert, l’huile, la moutarde, le sel et le poivre. Écraser la chair d’avocat à la fourchette puis mélanger avec le jus de citron restant, le sel et le poivre. Parsemer des tiges d’oignon coupées en rondelles.

3

Sécher et aplatir le poulet rincé. Disposer les morceaux de pêches dans une poêle à grillades et griller brièvement de chaque côté à feu moyen/fort. Placer le poulet dans la poêle et griller 4 à 5 min de chaque côté. Saler et poivrer, laisser refroidir et couper la viande en tranches.

4

Disposer dans les assiettes de service la salade, le concombre, le poivron et ajouter la sauce, les morceaux de pêches et les tranches de poulet. Servir avec le guacamole.

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