Dip léger aux œufs de lump

Name: Dip léger aux œufs de lump
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6 servings
Cuisine: Française
Ingredients: 2 pot(s) Petit suisse nature, 0% MG; 1 pot(s) Yaourt nature, classique; 1 cc Purée de sésame, tahin, tahini; 0.5 cc Cumin, en poudre; 0.5 cc Raifort, en poudre; 2 g Piment; 0.25 cc Sel de céleri; 3 g Ail, frais hachée, 1 cc; 3 g Échalote hachée, 1 cc; 4 pièce(s) Cornichon; 1 CS Câpres; 3 cc Ciboulette, fraîche ciselée; 2 cc Oeufs de lompe

Points®

Durée totale

15 m

Temps de prép.

15 m

Temps de cuisson

0 m

Part(s)

Difficulté

Facile

Bon appétit !

Ingrédients

Petit suisse nature, 0% MG

2 pot(s)

Yaourt nature, classique

1 pot(s)

Purée de sésame, tahin, tahini

1 cc

Cumin, en poudre

½ cc

Raifort, en poudre

½ cc

Piment

2 g

Sel de céleri

¼ cc

Ail, frais

3 g, hachée, 1 cc

Échalote

3 g, hachée, 1 cc

Cornichon

4 pièce(s)

Câpres

1 CS

Ciboulette, fraîche

3 cc, ciselée

Oeufs de lompe

2 cc

Instructions

Dans un saladier, mélanger les petits-suisses, le yaourt, la purée de sésame et les épices y compris le sel de céleri. Ajouter l'ail, l'échalote, les cornichons et les câpres hachés. Y incorporer délicatement la ciboulette et les œufs de lump.
Verser la préparation dans un bol pour accompagner des légumes crus à croquer ou pour étaler sur des canapés gourmands (à comptabiliser).

Dip léger aux œufs de lump

Ingrédients

Instructions

Vous pourriez aussi aimer

Sauce vinaigrette WW

Vinaigrette classique

Sauce béchamel

Ratatouille

Soupe de légumes

Endives au jambon express

Vous pourriez aussi aimer

Sauce vinaigrette WW

Vinaigrette classique

Sauce béchamel

Maigrissez en mangeant ce que vous aimez et accédez à + de 5 500 recettes WW

5 jours de menu WeightWatchers® offerts