Photo de/du Dip aux haricots noirs par WW

Dip aux haricots noirs

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Unité(s) SmartPoint par part
Durée totale
5 m
Temps de prép.
5 m
Temps de cuisson
0 m
Part(s)
8
Difficulté
Facile
Rien de plus facile et rapide à préparer que cette sauce originale ! Vous pouvez aussi ajouter un peu de sauce piquante si vous la souhaitez épicer.

Ingrédients

Haricots secs

425 g, rincés et égouttés

Graines de coriandre

60 g, et quelques brins pour la décoration

Coulis de tomate nature

120 g, (ou sauce salsa mexicaine)

Yaourt 0% nature

120 g

Cumin

1 cc

Sel

¼ pincée(s)

Instructions

  1. Mettre tous les ingrédients dans un mixer ou un blender et mixer jusqu’à obtenir un mélange onctueux. Disposer la sauce dans un récipient et décorer de brins de coriandre.

Notes

Ce dip peut être conserve 24 heures au réfrigérateur. Vous pouvez aussi doubler les proportions si vous attendez de nombreux convives.

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