Crumble aux prunes et aux pistaches
5
Points®
Temps total: 1 h 5 min • Préparation: 15 min • Cuisson: 35 min • Portions: 8 • Difficulté: Facile


Ingrédients
Beurre doux
1 cc
Prune
4 pièce(s), (grandes), coupées en deux, dénoyautée et coupées en fines tranches
Mûres
600 g
Farine de blé
30 g
Zeste de citron
5 g, finement rapé
Cardamome, en grain
¼ grain(s), moulue
Gruau d'avoine
100 g
Sucre, roux
55 g
Margarine
50 g
Pistaches
35 pièce(s), décortiqué(e)(s), finement hachées
Instructions
1
Préchauffer le four à 180 °C (th. 5/6). Beurrer un plat à gâteau moyen. Placer les prunes coupées en 2, dénoyautées et coupées en fines tranches, les mûres, la farine, le zeste de citron finement râpé et la cardamome moulue dans un grand saladier. Mélanger doucement pour enrober les fruits. Verser le mélange dans le plat à gâteau.
2
Mélanger le gruau d’avoine, le sucre, la margarine et une pincée de sel dans un saladier. Avec les doigts, pétrir le tout jusqu’à ce que le mélange forme une masse. Incorporer les pistaches finement hachées.
3
Répartir le crumble sur les fruits. Cuire 30 à 35 min jusqu’à ce que le crumble dore et que la garniture de fruits forme des petites bulles. Laisser refroidir 15 min avant de servir
Les autres ont aussi aimé
Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*
*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.





