Burritos déjeuner congelables

Name: Burritos déjeuner congelables
Prep time: 15 min
Cook time: 2 min
Total time: 17 min
Yield: 5 servings
Cuisine: Nord Américaine,Mexicaine / Sud Américaine
Ingredients: 5 pièce(s) Tortilla souple de maïs, sans gluten; 10 œuf(s), moyen Œuf de poule entier brouillés; 10 CS Haricots noirs, cuits réduits en purée; 5 CS Cuisine mexicaine Sauce mexicaine; 50 g Cheddar râpé; 30 g Oignon verts crus émincés; 1 goutte(s) Tabasco

Points®

Durée totale

17 m

Temps de prép.

15 m

Temps de cuisson

2 m

Part(s)

Difficulté

Facile

Une recette de petit-déjeuner qui se congèle ! Juste à temps pour la rentrée scolaire :) Préparez les à la fin de la semaine et faites chauffer un burrito au micro-onde le matin pour bien commencer la journée.

Ingrédients

Tortilla souple de maïs, sans gluten

5 pièce(s)

Œuf de poule entier

10 œuf(s), moyen, brouillés

Haricots noirs, cuits

10 CS, réduits en purée

Cuisine mexicaine Sauce mexicaine

5 CS

Cheddar

50 g, râpé

Oignon

30 g, verts crus émincés

Tabasco

1 goutte(s)

Instructions

Assembler les burritos en superposant la sauce tomate, les haricots, les œufs, le fromage et l'oignon.
Envelopper solidement dans du film plastique et congeler. Au moment de manger le matin, enlever le film alimentaire et réchauffer le burrito 2 minutes au four à micro-ondes.

Burritos déjeuner congelables

Ingrédients

Instructions

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