Photo de/du Wok de porc par WW

Wok de porc

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Unité(s) SmartPoint par part
Durée totale
45 m
Temps de prép.
20 m
Temps de cuisson
25 m
Part(s)
4
Difficulté
Facile
Envie d'évasion culinaire? Goûtez ce délicieux plat d'inspiration chinoise...

Ingrédients

Filet mignon de porc

400 g

Echalote

2 pièce(s)

Navet

200 g, (roses)

Carotte

200 g, (nouvelles)

Huile de tournesol

1 cc

Fond de veau et de volaille

1 cc, (de veau)

Eau

250 ml, (plate)

Petits pois

300 g, (surgelés)

Romarin

1 cc, (haché)

Sel

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s), (du moulin)

Riz blanc cru

120 g

Instructions

  1. 1.Couper le filet mignon en tranches puis en cubes. Ciseler les échalotes. Peler les navets et les carottes, les détailler en julienne. Faire cuire le riz 10 mn dans une grande quantité d'eau bouillante salée. Egoutter et réserver.
  2. 2.Faire chauffer un wok antiadhésif, y faire saisir les cubes de porc 1 mn, sans matière grasse. Enlever et réserver. Ajouter l'huile, faire revenir le hachis d'échalote puis ajouter la julienne de légumes, la faire revenir 2 mn. Verser le fond de veau avec 250 ml d'eau et poursuivre la cuisson 7 mn, sur feu doux.
  3. 3.Ajouter les cubes de porc et les petits pois, poursuivre la cuisson 3 mn. Au dernier moment, ajouter le riz et mélanger. Parsemer de romarin, poivrer et rectifier l'assaisonnement en sel.