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Velouté de Chou-fleur au lait d’amandes

2

Points®

Temps total: 50 min • Préparation: 20 min • Cuisson: 30 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile

Ingrédients

Chou-fleur

700 g

Lait d'amande

600 ml

Eau

300 ml

Ciboulette, fraîche

8 brin(s)

Oignon

1 pièce(s)

Huile d'olive

1 cc

Sel

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Instructions

1

Rincer et détacher les fleurettes du chou-fleur. Les mettre dans un faitout et recouvrir avec le lait et l’eau. Ajouter la ciboulette ciselée, du sel et du poivre. Laisser frémir 20 à 25 min, jusqu’à ce que le chou-fleur soit très moelleux.

2

Pendant ce temps, éplucher et émincer l’oignon. Faire chauffer l’huile dans une poêle antiadhésive. Y mettre l’oignon et faire revenir sur feu vif pendant 5 min, sans cesser de remuer à la cuillère en bois. Débarrasser sur du papier absorbant et laisser sécher à l’air libre.

3

Vérifier la cuisson du chou-fleur. Lorsqu'il est tendre, mixer au mixeur plongeant jusqu’à obtenir un velouté très lisse. Verser dans des bols ou des assiettes creuses et parsemer d’oignons frits séchés. Déguster de suite.

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