Thon en brandade
1
Points®
Temps total: 12 min • Préparation: 5 min • Cuisson: 7 min • Portions: 1 • Difficulté: Facile
Une recette à accompagner de dés de tomates fraîches crus ou cuits. Délicieux et rapide à préparer !
Ingrédients
Pomme de terre
200 g
Thon au naturel, en conserve
100 g
Ail, frais
1 gousse(s)
Persil, frais
4 cc, (4 brins)
Sel
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)
Huile d'olive
1 cc
Instructions
1
Rincer la pomme de terre, la mettre dans un plat en verre culinaire avec une cuillérée à soupe d’eau, couvrir et faire cuire 7 minutes au four à micro-ondes (800 W).
2
Égoutter le thon. Hacher la gousse d’ail et le persil. Mélanger le thon, la persillade et l’huile d’olive puis verser la préparation dans un ramequin ou un petit bol.
3
Peler et écraser la pomme de terre à la fourchette ou au presse purée, saler et poivrer. La tasser dans le ramequin ou un petit bol. Retourner sur une assiette.
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