Tartinade de poivrons et noix de cajou
2
Points®
Temps total: 30 min • Préparation: 10 min • Cuisson: 0 min • Portions: 6 • Difficulté: Facile
Ingrédients
Noix de cajou
50 pièce(s)
Eau
80 ml
Poivron
100 g, grillé en saumure
Persil, frais
4 brin(s)
Tofu soyeux
180 g
Paprika, en poudre
½ cc
Piment doux, en poudre
1 g, 1 pointe de couteau
Sel
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)
Instructions
1
Faire tremper 50 g de noix de cajou environ 20 minutes dans 80 ml d’eau puis égoutter. Égoutter 100 g de poivrons grillés en saumure. Laver et secouer 4 branches de persil pour les égoutter. Les mixer avec les noix de cajou, le poivron, 180 de tofu soyeux, 1/2 cc de paprika et 1 pointe de couteau de flocons de piment. Saler et poivrer.
Les autres ont aussi aimé
Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*
*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.