Lancez votre parcours de perte de poids maintenant avec 60 % de réduction* !

Tagliatelles aux aubergines, olives et pignons de pin

8

Points®

Temps total: 30 min • Préparation: 15 min • Cuisson: 15 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile

Bon appétit !

Tagliatelles aux aubergines, olives et pignons de pin
Tagliatelles aux aubergines, olives et pignons de pin

Ingrédients

Bouillon de légumes

1 tablette(s)

Aubergine

2 pièce(s)

Oignon

2 pièce(s), rouge

Ail, frais

3 gousse(s)

Huile d'olive

3 cc

Pignons

4 cc

Concentré de tomate

4 CS

Pâtes sèches, crues

200 g, Tagliatelles

Olives noires, nature

12 pièce(s), dénoyautées

Persil, frais

9 cc, frais ciselé

Sel

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Instructions

1

Mettre la table de bouillon de légumes dans 150 ml d'eau bouillante.

2

Laver et couper en petits dés les aubergines. Peler et émincer les oignons et l'ail.

3

Dans une grande poêle, type wok ou sauteuse, faire dorer les dés d'aubergines et les oignons émincés dans l'huile pendant environ 8 min. Ajouter les pignons de pin, l'ail, le sel, le poivre et poursuivre la cuisson 2 min en remuant constamment. Ajouter le concentré de tomates ainsi que le bouillon de légumes et laisser frémir 2 min encore.

4

Pendant ce temps, mettre les tagliatelles dans un grand volume d'eau bouillante salée. Cuire les pâtes "al dente". Les égoutter et les incorporer délicatement au mélange de légumes, ajouter les olives noires coupées en rondelles et parsemer de persil ciselé.

Les autres ont aussi aimé

Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*

*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.