Lancez votre parcours de perte de poids maintenant avec 60 % de réduction* !

Spaghetti carbonara

18

Points®

Temps total: 25 min • Préparation: 10 min • Cuisson: 15 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile

Découvrez comment réussir cette recette classique de la cuisine italienne. Bonne nouvelle : c’est loin d’être compliqué !

Ingrédients

Pâtes sèches, crues

300 g

Huile de tournesol

1 cc, en spray

Lardons, nature

4 portion(s), coupé en petits morceaux

Ciboule, fraîche

1 brin(s), finement haché

Ail, frais

1 gousse(s), pelée et coupée en deux

Fromage de chèvre frais

250 g, 1/4 gras

Œuf de poule entier

1 œuf(s), moyen

Lait 1/2 écrémé

150 ml

Parmesan, râpé

30 g

Persil, frais

2 cc, frais haché

Sel

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s), fraîchement moulu

Instructions

1

Porter à ébullition une grande casserole d'eau légèrement salée. Ajouter les spaghettis et les cuire jusqu'à ce qu’ils soient al dente.

2

Pendant ce temps, chauffer une poêle et la vaporiser d’huile. Ajouter les lardons et les oignons nouveaux et les faire revenir avec la gousse d'ail pendant environ 5 minutes. Retirer la gousse d’ail.

3

Dans un bol, battre le fromage frais aux herbes avec l'œuf, puis ajouter les lardons et les oignons nouveaux, en remuant jusqu'à consistance homogène. Ajouter le lait, la moitié du parmesan et le persil, puis assaisonner.

4

Égoutter les pâtes et les remettre dans la casserole en y ajoutant le mélange aux œufs. Faire chauffer doucement pendant 2 - 3 minutes, en remuant, jusqu'à ce que le mélange ait épaissi et cuit.

5

Servir les spaghettis, saupoudrés du reste de parmesan.

Les autres ont aussi aimé

Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*

*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.