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Soupe de moules aux coquillettes

5

Points®

Temps total: 45 min • Préparation: 10 min • Cuisson: 35 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile

Bon appétit !

Soupe de moules aux coquillettes
Soupe de moules aux coquillettes

Ingrédients

Huile d'olive

2 CS

Oignon

1 pièce(s)

Tomate rouge

2 pièce(s)

Fenouil

½ pièce(s), bulbe

Ail, frais

2 gousse(s)

Eau

1 bouteille(s)

Safran, en poudre

1 g, pistil

Pâtes sèches, crues

120 g, coquillettes

Moules

400 g

Instructions

1

Faire chauffer l'huile dans une cocotte et y faire revenir l'oignon pendant 5 min à feu modéré, en remuant. Ajouter les tomates, le fenouil et les gousses d'ail écrasées dans leur peau. Mélanger et laisser saisir à feu vif 5 min.

2

Verser l'eau, saler légèrement, poivrer et ajouter le safran. Porter à ébullition. Ajouter les coquillettes, remuer et poursuivre la cuisson 10 min. Ajouter les moules, poursuivre la cuisson 5 min. Servir la soupe bien chaude.

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