Soupe de légumes verts et d'orge perlée

Soupe de légumes verts et d'orge perlée

6
Points®
Durée totale
1 h 10 m
Temps de prép.
20 m
Temps de cuisson
50 m
Part(s)
4
Difficulté
Facile

Ingrédients

Poireau

1 pièce(s)

Huile d'olive

1 CS

Bouillon de légumes

4 tablette(s), diluées dans 2 L d'eau

Orge perlée, crue

100 g

Courgette

1 pièce(s)

Brocoli

500 g

Chou vert

100 g

Petits pois, cuit

120 g

Eau

1000 ml

Vinaigre

1 cc

Sel

5 g

Œuf de poule entier

4 œuf(s), moyen

Parmesan, râpé

20 g

Instructions

  1. Laver le poireau et le couper en rondelles. Faire chauffer l’huile dans une casserole à feu moyen et y faire frire le poireau environ 3 minutes. Presser l’ail et cuire le tout pendant environ 1 minute. Déglacer avec du bouillon. Ajouter l’orge perlée et porter à ébullition. Laisser mijoter la soupe environ 30 minutes à feu doux. Écumer, le cas échéant.
  2. Laver la courgette et la couper en spirales à l’aide d’un coupe-légumes adéquat. Laver le brocoli, le séparer en rosettes. L’ajouter avec le chou vert surgelé dans la soupe et cuire le tout environ 5 minutes. Ajouter les spaghettis de courgette et les petits pois surgelés. Faire cuire le tout environ 2 minutes supplémentaires.
  3. Faire frémir l’eau, le vinaigre et 1 cc de sel dans une casserole à feu vif. Battre les œufs un par un dans une louche. Les faire couler lentement dans l’eau et laisser prendre 4 à 5 minutes à feu doux. Répartir la soupe dans 4 assiettes creuses. Disposer les œufs par-dessus. Servir garni de parmesan.