Soupe aux pommes de terre et thym
2
Points®
Temps total: 43 min • Préparation: 15 min • Cuisson: 28 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile
Une soupe relevée à souhait!


Ingrédients
Carotte
300 g
Pomme de terre
500 g
Oignon
2 pièce(s), rouges
Piment
½ pièce(s), doux
Huile de tournesol
1 cc
Bouillon
2 tablette(s)
Ail, frais
1 gousse(s), hachée
Lait écrémé
400 ml
Thym, frais
1 cc, surgelé
Sel
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)
Eau
800 ml, pour le bouillon
Instructions
1
À l'aide d'un épluche-légumes, prélever quelques fines lamelles dans une carotte, les faire cuire 5 minutes dans de l'eau bouillante salée, les rafraîchir et les réserver. Détailler le reste des carottes, les pommes de terre et les oignons en petits morceaux. Hacher le piment.
2
Faire chauffer l'huile dans une cocotte, y faire revenir les oignons, ajouter les légumes et le piment préparés. Remuer 2 minutes, arroser de bouillon et de lait, parsemer d'ail et de thym, poivrer et laisser cuire environ 20 minutes.
3
Mixer la soupe, la verser dans une soupière, rectifier l'assaisonnement en sel et poivre et décorer de lamelles de carottes.
Les autres ont aussi aimé
Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*
*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.





