Smoothie aux fruits rouges et au son d'avoine
7
Points®
Temps total: 5 min • Préparation: 5 min • Cuisson: 0 min • Portions: 2 • Difficulté: Facile
Ingrédients
Myrtilles
150 g
Framboise
125 g
Son d'avoine
40 g
Kéfir de lait
220 ml
Graines de pavot
1 cc
Cannelle
½ cc
Instructions
1
Laver les fruits rouges, les tapoter avec du papier absorbant pour les sécher et les mixer avec le son d’avoine et le kéfir. Répartir le smoothie dans 2 verres (capacité : env. 250 ml). Parsemer de pavot et de cannelle.
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