Salade terre et mer aux harengs doux
1
Points®
Temps total: 40 min • Préparation: 20 min • Cuisson: 16 min • Portions: 6 • Difficulté: Facile


Ingrédients
Œuf de poule entier
3 œuf(s), moyen
Moutarde
1 CS
Huile de colza
1 CS
Jus de citron
1 CS
Lait ribot
100 ml
Pomme de terre
400 g, (rattes)
Oignon rouge
1 pièce(s), petit
Pois chiches, cuits
265 g
Hareng, fumé
200 g, doux
Roquette
40 g, (1 petit sachet)
Sel
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)
Instructions
1
Plonger les œufs dans une casserole d’eau. Porter à ébullition et cuire 8 min à petits frémissements. Laisser tiédir dans l’eau. Délayer la moutarde avec l’huile, le jus de citron puis le lait ribot. Saler et poivrer. Réserver.
2
Peler puis rincer les pommes de terre. Les mettre dans une cocotte en verre culinaire, verser de l’eau salée à hauteur. Couvrir et cuire 8 min au four à micro-ondes (900 W). Laisser reposer 4 min puis égoutter. Couper les pommes de terre en rondelles dans un saladier, arroser de sauce au lait ribot. Peler et émincer l’oignon, rincer les pois chiches, couper les filets de hareng en petits rectangles. Réunir le tout dans le saladier, poivrer et mélanger.
3
Peu avant le service, écaler les œufs et les couper en 2. Garnir un saladier de feuilles de roquette, déposer la salade au hareng fumé. Ajouter les demi-œufs sur le dessus ou les présenter dans un plat creux.
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