Photo de/du Salade de blé aux tomates et aux olives par WW

Salade de blé aux tomates et aux olives

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Unité(s) SmartPoint par part
Durée totale
1 h 10 m
Temps de prép.
10 m
Temps de cuisson
1 h
Part(s)
6
Difficulté
Facile
Une délicieuse alternative aux salades de pâtes, idéale en pique-nique ou lors d'un barecue.

Ingrédients

Blé dur, cru

250 g

Sel

1 pincée(s)

Tomate

3 pièce(s), épépinées et coupées en dés

Olives noires

8 pièce(s), hachées

Vinaigre

2 CS, balsamique

Huile d'olive

2 cc

Menthe

10 feuilles(s), finement hachées

Instructions

  1. Faire cuire le blé selon les instructions de l'emballage. L'égoutter et le mettre dans un bol.
  2. Dans un petit bol, préparer la vinaigrette en mélangeant l'huile et le vinaigre.
  3. Verser la vinaigrette sur le blé cuit et ajouter ensuite les autres ingrédients. Servir chaud, à température ambiante ou froid.