Rôti de boeuf aux herbes et ses légumes
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Points®
Temps total: 1 h • Préparation: 30 min • Cuisson: 30 min • Portions: 6 • Difficulté: Facile
Un délicieux plat raffiné concocté spécialement pour WW par les chefs Pauline Vuilliet et Thibault Vagneur


Ingrédients
Huile de tournesol
3 cc
Herbes de Provence, séchées
1 cc
Échalote
2 pièce(s)
Poivre
½ pincée(s)
Rosbif
800 g, 1 pièce sans barde
Ail, frais
8 gousse(s), écrasée
Courgette
1000 g
Huile d'olive
1 cc
Beurre doux
1 cc
Tomate : concassée, pelée, pulpe en dés
500 g
Persil, frais
1 cc, frais haché
Laurier, frais
1 feuilles(s)
Eau
150 ml, 1/2 verre
Sel
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s), fraîchement moulu
Instructions
1
Préchauffer le four à 215°C. Préparer la marinade en mélangeant l’huile de tournesol, les herbes de Provence, le romarin, 1 cuillerée à café de thym, les échalotes finement hachées et les grains de poivre (pas de sel, la viande sera salée en fin de cuisson).
2
Frotter le rôti avec la marinade pour qu’il s’imprègne bien des herbes et qu’il soit parfaitement parfumé. Le mettre dans un plat allant au four, ajouter 4 gousses d’ail en chemise et le laisser à température ambiante 10 minutes avant de l’enfourner. Couper les courgettes en dés. Mettre sur le feu une poêle avec ½ cuillerée à café d’huile d’olive. Lorsque celle-ci est bien chaude, faire sauter les courgettes, saler, poivrer. Lorsqu’elles sont bien revenues, les égoutter dans une passoire pendant ¼ d’heure.
3
Prendre un plat à four, y mettre 1/2 cc d'huile d'olive et le beurre puis poser sur le feu. Ajouter les tomates, the thym, le laurier, l’ail et le persil haché. Laisser cuire 5 minutes. Rajouter à cela les courgettes en remuant délicatement. Couvrir le plat avec du papier d’aluminium et mettre à four moyen pendant 20 minutes. Enfourner le rôti. Après 10 minutes de cuisson, le retourner et ajouter un demi-verre d’eau.
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