Riz aux pois chiches et curcuma avec œufs pochés
7
Points®
Temps total: 30 min • Préparation: 10 min • Cuisson: 20 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile


Ingrédients
Huile de colza
2 cc
Oignon
1 pièce(s), rouge, finement émincé
Ail, frais
2 gousse(s), écrasées
Curcuma, en poudre
2 cc
Cumin, en poudre
1½ cc
Piment doux, en poudre
1 cc
Riz blanc, cru
230 g, basmati
Pois chiches, cuits
400 g, en conserve égouttés et rincés
Coriandre, fraîche
2 CS, feuilles hachées + une poignée pour servir
Œuf de poule entier
4 œuf(s), moyen
Instructions
1
Chauffer l’huile dans une poêle antiadhésive à feu moyen/doux et faire revenir l’oignon pendant 5 minutes jusqu'à ce qu’il soit tendre. Ajouter l’ail et les épices et faire revenir une minute de plus. Incorporer le riz puis verser 400 ml d’eau bouillante. Mélanger, porter à ébullition, recouvrir et laisser mijoter pendant 10 minutes jusqu'à ce que le riz soit tendre. Incorporer les pois chiches, recouvrir et continuer la cuisson pendant 2 minutes. Assaisonner puis ajouter la coriandre. Recouvrir et laisser reposer 5 minutes sur la plaque éteinte.
2
Pendant ce temps, remplir une grande casserole d’eau à la moitié. Porter à ébullition, réduire le feu jusqu'à ce que les bulles soient visibles au fond de la casserole. Casser les œufs un à un et les pocher pendant 3 minutes, jusqu'à ce que les blancs soient juste cuits et les jaunes encore coulants. Retirez-les de l’eau à l’aide d’une écumoire et les poser délicatement sur une assiette chemisée d’une feuille d’essuie-tout. Recouvrir les œufs pour les garder au chaud.
3
Une fois le riz prêt, le répartir dans quatre bols. Surmonter le riz d’un œuf poché, d’une pincée de piment en poudre et de quelques feuilles de coriandre.
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