Risotto de sarrasin aux fruits de mer
6
Points®
Temps total: 40 min • Préparation: 15 min • Cuisson: 25 min • Portions: 2 • Difficulté: Facile


Ingrédients
Échalote
1 pièce(s)
Huile de tournesol
3 cc
Sarrasin, cru
60 g
Curcuma, en poudre
1 cc
Bouillon
¼ tablette(s)
Choux de Bruxelles
200 g
Cocktail de fruits de mer
200 g
Algues ou Feuilles pour makis
10 pièce(s)
Sel
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)
Instructions
1
Mesurer 2,5 fois le volume de sarrasin en eau. Peler l’échalote et l’émincer finement. Verser 2 cc d’huile dans une casserole et la faire chauffer. Y faire revenir l’échalote et le sarrasin 2 à 3 min. Verser l’eau mesurée, saler, poivrer, ajouter le curcuma et la tablette émiettée. Porter à ébullition et laisser frémir à feu doux pendant 20 min.
2
Pendant ce temps, blanchir les choux de Bruxelles dans de l’eau bouillante salée 3 min. Refroidir dans de l’eau glacée, égoutter et ajouter au sarrasin après 12 min de cuisson. Ajouter le cocktail de fruits de mer 4 min avant la fin de la cuisson du risotto.
3
Mettre à dessaler les algues dans de l’eau froide pendant 5 min. Changer l’eau après 2 min. Mettre 1cc d’huile dans une poêle. Faire revenir rapidement les algues bien égouttées dans l’huile chaude. Vérifier les cuissons et les assaisonnements. Dresser le risotto et le surmonter d’algues
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