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Risotto de sarrasin aux fruits de mer

6

Points®

Temps total: 40 min • Préparation: 15 min • Cuisson: 25 min • Portions: 2 • Difficulté: Facile

Risotto de sarrasin aux fruits de mer
Risotto de sarrasin aux fruits de mer

Ingrédients

Échalote

1 pièce(s)

Huile de tournesol

3 cc

Sarrasin, cru

60 g

Curcuma, en poudre

1 cc

Bouillon

¼ tablette(s)

Choux de Bruxelles

200 g

Cocktail de fruits de mer

200 g

Algues ou Feuilles pour makis

10 pièce(s)

Sel

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Instructions

1

Mesurer 2,5 fois le volume de sarrasin en eau. Peler l’échalote et l’émincer finement. Verser 2 cc d’huile dans une casserole et la faire chauffer. Y faire revenir l’échalote et le sarrasin 2 à 3 min. Verser l’eau mesurée, saler, poivrer, ajouter le curcuma et la tablette émiettée. Porter à ébullition et laisser frémir à feu doux pendant 20 min.

2

Pendant ce temps, blanchir les choux de Bruxelles dans de l’eau bouillante salée 3 min. Refroidir dans de l’eau glacée, égoutter et ajouter au sarrasin après 12 min de cuisson. Ajouter le cocktail de fruits de mer 4 min avant la fin de la cuisson du risotto.

3

Mettre à dessaler les algues dans de l’eau froide pendant 5 min. Changer l’eau après 2 min. Mettre 1cc d’huile dans une poêle. Faire revenir rapidement les algues bien égouttées dans l’huile chaude. Vérifier les cuissons et les assaisonnements. Dresser le risotto et le surmonter d’algues

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