Skip to main content
Offre limitée: Jusqu'à -70% !

Rillettes de raie

1

Points®

Temps total: 3 h 20 min • Préparation: 10 min • Cuisson: 10 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile

Un façon originale de manger du poisson!

Ingrédients

Raie

550 g

Fumet de poisson et crustacés

10 g

Câpres

1 CS

Fromage frais type fromage, nature, 0% MG

50 g, (type demi-sel)

Petit suisse nature, 0% MG

1 pot(s)

Jus de citron

1 CS

Huile d'olive

1 cc

Ciboulette, fraîche

3 cc, (ciselée)

Sel

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Eau

1000 ml, (plate)

Instructions

1

1.Rincer la raie, la mettre dans une sauteuse avec le court-bouillon froid. Porter à ébulition, laisser frémir 10 minutes à feux doux. Mettre la raie dans une passoire, enlever le cartilage. Laisser les filaments de chair s'égoutter dans la passoire.

2

2.Hacher les câpres. Dans un bol, détendre les fromages frais avec le petit-suisse et le jus de citron. Ajouter l'huile, les câpres hachés et la ciboulette. Saler et poivrer, bien mélanger.

3

3.Incorporer les filaments de raie dans la préparation et remuer délicatement. Filmer et réserver 3 heures au frais avant de servir.

Les autres ont aussi aimé

Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*

*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.