Lancez votre parcours de perte de poids maintenant avec 60 % de réduction* !

Porridge à la poire

7

Points®

Temps total: 23 min • Préparation: 10 min • Cuisson: 8 min • Portions: 1 • Difficulté: Facile

Bon appétit !

Ingrédients

Lait d'amande

75 ml

Lait écrémé

75 ml

Flocons de riz

30 g

Sirop d'agave

½ CS

Poire

1 pièce(s), taille moyenne

Instructions

1

Dans une petite casserole, faire bouillir les deux laits à feu vif. Verser les flocons de riz et cuire 3 minutes à feu modéré, tout en remuant à l'aide d'une cuillère. Couvrir la casserole et laisser reposer 5 minutes hors du feu. Ajouter l'agave et mélanger.

2

Laver puis couper la poire en 4. A l'aide d'un couteau, éplucher et épépiner les quartiers puis découper de fines tranches de 0,5 cm d'épaisseur, Réaliser des petits cubes de 0,5 cm de diamètre.

3

Quand le porridge est cuit, le verser dans un bol. Déposer les cubes de poire par-dessus et déguster aussitôt.

Les autres ont aussi aimé

Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*

*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.