
Polpette poulet-citron en sauce tomate
12
8
8
Unité(s) SmartPoint par part
Durée totale
1 h 20 m
Temps de prép.
25 m
Temps de cuisson
55 m
Part(s)
4
Difficulté
Modéré
Ingrédients
Escalope, filet ou aiguillette de poulet
450 g
Huile d'olive
2 CS
Œuf de poule entier
2 œuf(s), moyen
Echalote
1 pièce(s)
Ail
1 gousse(s)
Citron confit au sel
3 morceau(x)
Sel
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)
Polenta nature, crue
60 g
Tomate : concassée, pelée, pulpe en dés (conserve au naturel)
400 g
Oignon
1 pièce(s), pelé et émincé
Thym
2 g
Polenta nature, crue
140 g
Thym
2 g
Crème allégée liquide 12%
4 CS