Poireaux à la parmesane
2
Points®
Temps total: 13 min • Préparation: 5 min • Cuisson: 8 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile
En salade l'été, en soupe l'hiver, en plat toute l'année, le poireau est votre ami minceur, une mine de nutriments et de saveurs exquises dans votre assiette !


Ingrédients
Poireau
600 g, (avec 2 cm de vert) fendus et rincés, 12 petits
Huile d'olive
4 cc
Vinaigre balsamique
1 cc
Parmesan
15 g
Sel
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s), blanc
Instructions
1
Dans un autocuiseur, porter une grande quantité d'eau salée à ébullition. Ajouter les poireaux, fermer et faire cuire 8 minutes, à partir de la mise en rotation de la soupape. Enlever les poireaux, les laisser tiédir puis les éponger sur un papier absorbant.
2
Répartir les poireaux dans les assiettes de service. Poivrer, asperger d'huile d'olive et de vinaigre balsamique puis saupoudrer de parmesan. Déguster tiède.
Les autres ont aussi aimé
Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*
*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.











