Pizza rapide au thon
9
Points®
Temps total: 15 min • Préparation: 5 min • Cuisson: 10 min • Portions: 1 • Difficulté: Facile
Ingrédients
Galette de blé (wrap, fajitas)
1 wrap(s)
Tomate : concassée, pelée, pulpe en dés
15 g
Origan, frais
½ cc
Champignons de Paris
100 g
Oignon rouge
1 pièce(s)
Thon au naturel, en conserve
½ boîte(s)
Gruyère, allégé en MG, râpé
30 g
Basilic, frais
1 CS
Sel
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)
Instructions
1
Préchauffer le four à 200°C. Mettre le wrap sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé. Mélanger la purée de tomates avec l'eau du thon, assaisonner avec l'origan, le sel et le poivre. Etaler sur le wrap.
2
Couper les champignons en tranches et les oignons en demi-anneaux. Répartir sur le wrap avec le thon. Parsemer le fromage sur l’ensemble. Enfourner à mi-hauteur environ 10 à 12 minutes. Garnir de basilic et servir.
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