Photo de/du Petits légumes crus à l'indienne par WW

Petits légumes crus à l'indienne

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Unité(s) SmartPoint par part
Durée totale
20 m
Temps de prép.
20 m
Temps de cuisson
0 m
Part(s)
4
Difficulté
Facile
Des légumes à croquer!

Ingrédients

Carotte

4 pièce(s)

Concombre

1 pièce(s)

Céleri branche

2 pièce(s), (2 branches)

Tomate

16 pièce(s), (tomates cerise)

Avocat

½ demi

Menthe

15 g, (3 CS)

Yaourt à la Grecque

150 g

Citron

½ pièce(s), (le jus d'1/2 citron vert)

Sel

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Instructions

  1. 1.Laver tous les légumes, peler les carottes et épépiner les concombres. Couper les légumes en tronçons de 8 centimètres (sauf les tomates cerise) et les détailler en bâtonnets.
  2. 2.Mixer finement l'avocat et la menthe, ajouter le yaourt, le jus de citron. Saler, poivrer et bien mélanger. Disposer les légumes dans des récipients séparés et déguster avec la sauce indienne.