Lancez votre parcours de perte de poids maintenant - avec 6 mois gratuits !

Pâtes aubergines, ricotta et jambon cru

13

Points®

Temps total: 45 min • Préparation: 25 min • Cuisson: 20 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile

Un plat de pâtes tout simple mais délicieux relevé par la saveur de l’ail, de l’huile d’olive et du basilic

Pâtes aubergines, ricotta et jambon cru
Pâtes aubergines, ricotta et jambon cru

Ingrédients

Oignon

2 pièce(s)

Vinaigre

1.5 CS

Huile d'olive

1 CS

Sel

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Aubergine

400 g

Ail, frais

2 gousse(s)

Tomate rouge

250 g

Pâtes sèches, crues

160 g

Olives vertes, nature

15 pièce(s)

Pousse d'épinards

100 g

Basilic, frais

1 cc

Bouillon

0.125 tablette(s)

Ricotta

200 g

Jambon cru de Parme

8 tranche(s)

Instructions

1

Préchauffer le four à 200 ° C. Recouvrir deux plaques à pâtisserie de papier sulfurisé.

2

Mettre les oignons sur une plaque de cuisson et les arroser de la moitié du vinaigre balsamique et de l’huile. Saler, poivrer et faire griller 20 minutes au four. Retourner et poursuivre la cuisson pendant 15 minutes. Recouvrir d’une feuille d'aluminium et mettre de côté.

3

Pendant ce temps mettre l'aubergine et l'ail sur l’autre plaque de cuisson et les arroser du reste de vinaigre balsamique et d’huile. Saler, poivrer et faire cuire 20 minutes dans le four. Ajouter les tomates et poursuivre la cuisson pendant 15 minutes.

4

Pendant ce temps, faire cuire les pâtes dans une grande casserole d'eau salée selon les instructions du paquet. Bien les égoutter et les remettre dans la casserole. Ajouter les légumes des deux plaques de cuisson ainsi que les olives, les épinards, le basilic, le bouillon et la moitié de la ricotta et bien mélanger. Saler, poivrer et répartir dans les assiettes en garnissant du reste de la ricotta et du jambon cru.

Les autres ont aussi aimé

Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*

*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.